FAÇA DO SEU ALIMENTO UM INSTRUMENTO
FORTIFICANTE - ENERGIZANTE - CURATIVO
Por Teodora
- Restrinja -se
aos alimentos e aos elementos que estejam em sintonia com você.
- Respeite a lei da necessidade de cada tipo de alimento.
- Alimente-se de acordo com a época do ano com alimentos da estação.
- Varie os métodos de preparo, as cores e as formas dos alimentos.
- Harmonize os alimentos antes de iniciar a refeição acalmando a mente com uma pequena meditação de agradecimento.
- Coma em silêncio, consciente e concentrado no ato da mastigação e atento à emissão de pensamentos positivos.
OS SEGREDOS DE UMA BOA MASTIGAÇÃO
Ponha o alimento na boca na boca, largue os talheres, cruze as mãos, feche os olhos e comece a mastigar.
Gire os alimentos na horizontal constantemente, impregnado todas as suas partículas com a saliva.
Treine-se para que só os alimentos já dissolvidos na saliva sejam deglutidos.
Concentre-se na transformação dos alimentos em cada ato de mastigação. As esferas sutis dos alimentos são valiosos nutrientes para o espírito.
Encerre a mastigação quando o alimento estiver liquefeito na boca. Conscientize-se dos poderes de transcendência da matéria.
AS CONSEQUÊNCIAS DA VERDADEIRA MASTIGAÇÃO
O fortalecimento do sistema digestivo, cuja debilidade encontra-se na raiz de nossos males. A virtude da paciência é sempre recompensada.
A revitalização de todo aparelho digestivo e excretor e sensação de bem estar.
O treinamento de separar o líquido do sólido na boca, se estende ao intestino grosso como um aprendizado osmótico.
A força de coesão do campo magnético do corpo é intensificada pelos poderes de digestão que se inicia, conscientemente, na boca.
O ritmo produzido pela cadência da mastigação é um excelente nutriente do sistema nervoso.
O pensamento purificado não tarda a manifestar-se.